Thiếu ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào: Cơ thể mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, tăng nguy cơ tử vong sớm

Một giấc ngủ đủ giấc theo các nhà khoa học phải kéo dài 7 – 9 tiếng. Nó không phải là một điều quá xa xỉ nhưng lại vô cùng quan trọng với sức khỏe, bởi nó có thể khiến các cơ quan rơi vào tình trạng đình công và thậm chí tăng nguy cơ tử vong sớm. Bởi thế, đừng coi thường những giấc ngủ, đừng nghĩ quầng thâm mắt là bình thường. Một… Continue readingThiếu ngủ tàn phá sức khỏe như thế nào: Cơ thể mệt mỏi, tâm trạng khó chịu, tăng nguy cơ tử vong sớm

Sai một lần có thể cho là tai nạn, nhưng lặp lại lỗi sai đó lần nữa thì chính bạn đã lựa chọn thất bại

Tất cả chúng ta đều sẽ có những lúc mắc sai lầm – đó là điều bình thường trong cuộc sống. Nhưng sau vấp ngã, chúng ta làm gì? Người thành công biết rút kinh nghiệm từ những lần vấp ngã, học hỏi từ đó để thay đổi cho phù hợp. Họ biết rằng dù có phớt lờ sai lầm đó thì họ cũng sẽ rơi vào một vòng xoay tiêu cực khác mà thôi.… Continue readingSai một lần có thể cho là tai nạn, nhưng lặp lại lỗi sai đó lần nữa thì chính bạn đã lựa chọn thất bại

Thất bại lớn nhất của một người đàn ông không phải là không tiền, không địa vị mà là đánh mất người phụ nữ của mình!

Khi không có gì trong tay, người ta có tình yêu; nhưng khi có tất cả trong tay, người ta lại đánh mất tình yêu. Liệu có khi nào, vì những dòng này, bạn cảm thấy trái tim mình quặn thắt không? 1. Ngày ngày, đọc báo, xem mạng, người ta cứ rỉ rỉ rót vào tâm trí tôi: Thành công lớn nhất của một người đàn ông phải là mua được nhà lầu xe… Continue readingThất bại lớn nhất của một người đàn ông không phải là không tiền, không địa vị mà là đánh mất người phụ nữ của mình!

Nếu không muốn phải lãnh nghiệp chướng, sống ở trên đời chớ dại phạm phải điều này

Hành động và thái độ này không chỉ phá hủy phúc đức của bạn mà còn khiến bạn phải lãnh nghiệp quả về sau. Người hay coi thường người khác sẽ phải gánh nghiệp tham, sân, si Cổ nhân có câu: “Tử phi ngư, an tri ngư lạc” (Không phải cá, làm sao biết niềm vui của cá). Mỗi người chúng ta là là một cá thể khác nhau, mang trong mình một bản ngã… Continue readingNếu không muốn phải lãnh nghiệp chướng, sống ở trên đời chớ dại phạm phải điều này

Đường tới thành công là đường đua marathon mà đá lát chính bằng sự kiên định: Bài học quan trọng dành cho bất cứ ai muốn về đích!

Có một con đường đưa bạn đến với sự thành công lâu dài nhưng nó sẽ chẳng bằng phẳng và dễ đi như nhiều người mong đợi. Bởi vậy, nếu không có sự kiên định thì bạn khó mà thành công. Mỗi chúng ta từ sâu bên trong đều muốn có thể thành công dễ dàng và nhanh chóng. Chúng ta thường nghĩ rằng một thành tựu tuyệt vời sẽ giúp chúng ta trở nên… Continue readingĐường tới thành công là đường đua marathon mà đá lát chính bằng sự kiên định: Bài học quan trọng dành cho bất cứ ai muốn về đích!

Tin xem nhiều

5 cuốn sách kinh điển từng khiến Bill Gates cũng phải “mất ngủ”: “Chúng mang đến cho tôi sự hiểu biết sâu sắc hơn về con người và thế giới này”

Theo tỷ phú Bill Gates, thao thức vì một cuốn sách hay tốt hơn rất nhiều việc mất ngủ vì căng thẳng hay lo lắng. Tất cả chúng ta đều biết, những người thành công nhất trên thế giới từ Jeff Bezos tới Tim Cook đều ưu tiên cho giấc ngủ. Nhà đồng sáng lập Microsoft Bill Gates cũng cố gắng sắp xếp để ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm. Điều đó giúp ông luôn… Continue reading5 cuốn sách kinh điển từng khiến Bill Gates cũng phải “mất ngủ”: “Chúng mang đến cho tôi sự hiểu biết sâu sắc hơn về con người và thế giới này”

Ở đời, có 3 loại “thiệt” không được chịu, cứ cố nhịn mãi sẽ không ngóc đầu lên được

Có câu “chịu thiệt là phúc”. Trong việc đối nhân xử thế, nếu mọi người đều biết nhượng bộ một chút thì quan hệ hai bên sẽ tốt hơn rất nhiều. Tuy nhiên, không phải “thiệt” nào bạn cũng nên chịu. Dưới đây là ba loại “thiệt” nhất định không được nhẫn nhịn, đồng thời còn phải phản kháng một cách thích hợp, nếu không cả đời sẽ không thể ngóc đầu lên nổi. Gánh… Continue readingỞ đời, có 3 loại “thiệt” không được chịu, cứ cố nhịn mãi sẽ không ngóc đầu lên được

Giải mã đối phương qua cách ăn mặc: Tướng tự tâm sinh, từ trang phục có thể nhìn ra nội tâm, thấu rõ người đối điện

Chúng ta hầu hết biết đến câu nói “Nhìn mặt mà bắt hình dong”. Câu nói này có nghĩa là nhìn vẻ mặt, nhìn bề ngoài mà đoán biết tính nết, ý nghĩ, tình cảm thật của con người. Trên thực tế hoàn toàn có cơ sở để chứng minh câu nói này đúng. Ngoại hình có thể nói là thứ thể hiện thương hiểu trực tiếp nhất của một người để người khác nhìn… Continue readingGiải mã đối phương qua cách ăn mặc: Tướng tự tâm sinh, từ trang phục có thể nhìn ra nội tâm, thấu rõ người đối điện

Novak Djokovic, Naomi Osaka vô địch Australian Open 2021

Novak Djokovic đã xuất sắc giành ngôi vương Australian Open 2021 sau khi có chiến thắng thuyết phục 7-5, 6-2 và 6-2 trước Daniil Medvedev ở chung kết. Đây là lần thứ 9 Nole đăng quang giải Grand Slam đầu tiên trong năm, sau khi từng vô địch vào các năm 2008, 2011, 2012, 2013, 2015, 2016, 2019 và 2020. Đáng chú ý, tay vợt người Serbia đều đã giành trọn niềm vui trong cả… Continue readingNovak Djokovic, Naomi Osaka vô địch Australian Open 2021

Vì sao Apple luôn bán ít iPhone hơn, công nghệ, tính năng đi sau “người khác” mà vẫn thành công?

Doanhnhanvietuc – Vài năm trở lại đây, Apple nhiều lần bị đánh giá là “lạc hậu” và không theo kịp thị trường. Thế nhưng có thể bạn chưa biết đây lại là một kế hoạch cực kì khôn ngoan. Apple không phải khi nào cũng là nhà sản xuất tung ra các sản phẩm đi trước đối thủ. Thực tế, đây là một chiến lược có chủ ý và nó được dựa trên một lý… Continue readingVì sao Apple luôn bán ít iPhone hơn, công nghệ, tính năng đi sau “người khác” mà vẫn thành công?

Nhìn những bức tranh trên nắp cống ở Sài Gòn đẹp như thế này, không ai nỡ xả rác nữa!

Những bức tranh đẹp mắt và sinh động được vẽ trên nắp cống ở Sài Gòn đã góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ môi trường, nâng cao ý thức của người dân về việc không được xả rác vào cống thoát nước. “Khoác áo mới” cho cống thoát nước ở Sài Gòn Nếu bạn đi qua những con đường như Hải Thượng Lãn Ông, Tản Đà, Triệu Quang Phục (quận 5, TP. HCM)… Continue readingNhìn những bức tranh trên nắp cống ở Sài Gòn đẹp như thế này, không ai nỡ xả rác nữa!

Bán mạng làm việc, hối hả với các mối quan hệ, một ngày lặng người nhận ra: Mình đã già

Đời người thật ngắn, có lúc tưởng chừng như chớp mắt thoáng qua. Nhân lúc ánh sáng hãy còn chưa tắt, hãy yêu bản thân, đừng đặt quá nhiều áp lực cho chính mình, đừng ức hiếp chính mình. Chúng ta mỗi ngày đều tự hỏi rằng tại sao mình lại bận rộn như vậy, cho đến khi đứng trước gương, nhìn vào cơ thể dãi dầu sương gió của chính mình giật mình nhận… Continue readingBán mạng làm việc, hối hả với các mối quan hệ, một ngày lặng người nhận ra: Mình đã già

Tỷ phú Warren Buffett: Tuổi trẻ mà thờ ơ với điều này thì chẳng khác gì “bỏ mặc chiếc xe đẹp bên ngoài mưa bão”, không thay đổi thì đời bạn sớm trở nên vô dụng

Trí óc và cơ thể bạn cũng giống như chiếc xe hơi đẹp duy nhất mà bạn có trong cuộc đời. Nếu không chăm sóc tốt ngay từ bây giờ, thì 20, 30 năm nữa chúng cũng trở nên vô dụng, giống như chiếc xe bị bỏ mặc lâu ngày vậy. Không ngạc nhiên khi Warren Buffett – nhà đầu tư thành công nhất trong lịch sử được đặt biệt danh là “nhà tiên tri… Continue readingTỷ phú Warren Buffett: Tuổi trẻ mà thờ ơ với điều này thì chẳng khác gì “bỏ mặc chiếc xe đẹp bên ngoài mưa bão”, không thay đổi thì đời bạn sớm trở nên vô dụng