Chính phủ Úc đã từng bày tỏ lo ngại về chất lượng giấc ngủ của người dân khi cứ 10 người Úc thì có 4 người không thường xuyên ngủ đủ giấc. Trong xã hội hiện đại ngày nay, chứng mất ngủ không chỉ là vấn đề của riêng nước Úc, đây là một thực trạng phổ biến trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến năng suất lao động và khiến các nền kinh tế… Continue readingÚc có thể học tập giải pháp của Nhật Bản giúp cải thiện giấc ngủ cho người lao động

“Trong bóng rổ, tôi được dạy rằng đừng bao giờ từ bỏ. Tôi học được rằng bạn phải thi đấu chăm chỉ nhất có thể, nhanh nhất có thể, cho đến khi huấn luyện viên rút bạn ra sân. Vì thế tôi thức dậy mỗi buổi sáng và nghĩ về công việc như thế này: Huấn luyện viên vẫn chưa cho mình ra sân, vì thế mình phải tiếp tục làm tốt nhất trong khả… Continue readingHé lộ lý do dù bận tối mắt tối mũi, nhưng các CEO vẫn kiên quyết dành thời gian cho sở thích cá nhân

Tất cả điều này nghe có vẻ tuyệt vời, nhưng “sức mạnh của suy nghĩ tích cực” thực sự có nghĩa là gì? Sức mạnh của suy nghĩ tích cực (positive thinking power) là một khái niệm phổ biến, dù đôi khi ta có thể cảm thấy nó hơi sáo rỗng. Nhưng lợi ích về thể chất và tinh thần của suy nghĩ tích cực đã được chứng minh bằng nhiều nghiên cứu khoa học.… Continue readingThế cục đời người, hơn – kém nhau dựa vào 4 chữ: Tư duy tích cực

Đôi khi, thông minh và biết nhiều chưa hẳn đã tốt bằng việc “giả ngu” khờ khạo một chút trong cuộc sống. Người ta nghĩ rằng có tài năng thì phải bộc lộ hết ra ngoài, chứng minh với xã hội để mưu cầu tiến thân. Tuy nhiên, thông minh hay khôn ngoan không phải điều nên thể hiện mọi lúc mọi nơi. Có những thời điểm, “giả ngu” cũng là một nghệ thuật, là… Continue readingỞ đời đã có quá nhiều người thông minh và khôn ngoan, đôi khi sống “khờ khạo, giả ngu ngốc” một chút, bạn mới đạt cảnh giới là người chiến thắng cuối cùng

Đằng sau nỗi e ngại rắc rối là sự tự ti và sợ những điều mới lạ. Bạn có biết, sợ hãi chính là con đường khiến bạn mất mọi thứ nhanh hơn không! Mỗi ngày chúng ta vội vã dậy sớm để kịp giờ làm, vội vàng đến công ty mà quên ăn sáng, đến tối lai cặm cụi hoàn thành công việc để kịp tiến độ. Sau khi làm xong, chúng ta lại… Continue reading“Sợ rắc rối” – Lời biện hộ cho những người trẻ lười biếng, ngại thay đổi và mơ thành công dễ dàng